DEPUIS 2022
SENSIBILIS.
CABINET DE PSYCHOTHÉRAPIE EN LIGNE BASÉ à CORNEBARRIEU
SPECIALISÉ EN HYPERSENSIBILITÉ
INSPIRATION
Ne méprisez la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c’est son génie.
(Charles Baudelaire)
MIEUX COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ.
L’hyper (haute) sensibilité est votre manière unique de percevoir le monde. Elle est fine et perspicace, douce et vulnérable, timide et réservée, fragile et en quête, profonde et créative… C’est une facette riche et étonnamment variée de votre personnalité, qui vous permet de ressentir le monde sans filtres intensément, profondément et sincèrement.
D’un côté, la haute sensibilité se traduit par une grande empathie et une intuition fine, mais cette ouverture intense aux émotions et aux stimuli peut, lorsqu’elle est submergée, devenir une source de stress, d’anxiété ou d’apathie, poussant parfois à se protéger en se fermant au monde extérieur.
Ce n’est qu’en reconnaissant et en acceptant la sensibilité comme une part précieuse de votre nature que vous pourrez la transformer en une boussole personnelle, vous guidant vers l’harmonie et l’équilibre. Elle peut devenir votre source d’inspiration et un allié irremplaçable.
GUIDE
PRATIQUE.
Pour aller plus loin dans cette exploration et vous accompagner concrètement au quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique de la haute sensibilité, rassemblant des outils de régulation émotionnelle, des ressources utiles et des repères pour cultiver plus d’équilibre et de clarté intérieure
CONSULTATIONS.
Les consultations reposent sur une approche intuitive et adaptative, entièrement guidée par vos ressentis et besoins.
La première séance, offerte et d’une durée de 30 minutes, est une opportunité pour nous rencontrer et voir si vous vous sentez en confiance pour débuter ensemble ce chemin de travail personnel.
A PROPOS.
EKATERINA FRIDMAN
psychopraticienne
Depuis toujours, ma sensibilité profonde me pousse à chercher l’harmonie et la compréhension du monde. À travers des années d’exploration, j’ai découvert que cette sensibilité est une richesse précieuse, une manière d’être qui ouvre sur une profonde connexion à soi et aux autres. Aujourd’hui, j’accompagne ceux qui ressentent le monde intensément, en créant un espace où leur nature unique peut s’exprimer et s’épanouir en toute authenticité.
Avec SENSIBILIS., je vous propose un voyage enrichissant à la découverte de votre véritable être au-delà de vos apparences.
+ formation de psychopraticienne (EFPP, Aix-en-Provence)
+ formation continue dans différents domaines de psychologie et de spiritualité
+ en psychothérapie personnelle depuis 2022
+ intervisions et supervisions régulières
+ membre de la Fédération nationale de psychothérapie (FNP)
TEST.
typologie de la sensibilité
Découvrez votre typologie de la sensibilité, un outil conçu pour révéler les nuances de votre sensibilité et approfondir votre connaissance de vous-même.
Composée de 12 profils, cette typologie vous aide à identifier les aspects dominants de votre sensibilité et à explorer de nouvelles pistes de réflexion, pour une compréhension plus riche de qui vous êtes.
Il ne s’agit pas d’un diagnostic, mais d’un outil de connaissance de soi destiné à éclairer votre chemin personnel.
Durée du test: 15 minutes environ.
Le cabinet est ouvert du lundi au dimanche, de 9 h à 21 h.
Cette amplitude horaire flexible vous permet de choisir le créneau le plus adapté à vos disponibilités et de prendre rendez-vous facilement.
Mes séances ne sont pas couvertes par l’Assurance Maladie.
Cependant, certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement total ou partiel de plusieurs séances par an.
Pour connaître les conditions exactes, vous pouvez vérifier directement auprès de votre mutuelle.
J’accompagne les adultes et les adolescents.
Étant donné que mon cabinet fonctionne actuellement uniquement en ligne, je n’accueille pas les enfants, car ce format n’est pas adapté à leurs besoins spécifiques.
Si vous avez pris rendez-vous sur le site ou via la plateforme PSYCHOLOGUE.NET, pour annuler ou modifier votre séance, il vous suffit de reprendre le même lien de consultation et d’y apporter les modifications directement.
Il est recommandé de faire ces changements au moins 24 h à l’avance.
Si vous devez annuler ou modifier votre rendez-vous dans un délai plus court, merci de me contacter directement.
Le règlement des séances peut se faire directement depuis la page CONSULTATIONS du site via un système de paiement sécurisé ou en dehors du site, par PayPal ou virement bancaire.
Les séances sont payables au début ou à la fin de chaque rencontre, et les autres prestations suivent le même principe. Une facture vous est systématiquement remise après chaque paiement.
Chaque accompagnement est unique et respecte votre rythme personnel. Il peut se limiter à une seule séance ou s’étendre sur plusieurs mois, selon vos besoins et objectifs. L’accompagnement se poursuit tant que vous en ressentez le besoin, et s’arrête naturellement dès que vous vous sentez prêt à avancer par vous-même.
Pour optimiser notre travail, vous pouvez, si vous le souhaitez, préparer un récit en écriture libre. Vous y mentionnerez les aspects de votre parcours que vous aimeriez partager ou explorer plus en profondeur.
Si l’écriture libre n’est pas confortable pour vous, je propose également un FORMULAIRE GUIDÉ avec des questions auxquelles vous pouvez répondre directement.
Cette préparation est entièrement facultative et n’affectera en rien la qualité de notre travail. Vous pouvez simplement venir avec votre demande et nous construirons la séance ensemble à partir de ses éléments.
Oui, je consulte également d’autres personnes qui souhaitent travailler sur diverses problématiques, telles que:
le sentiment d’être « pas à sa place », l’anxiété, la dépression (de légère à modérée);
les troubles du sommeil, l’épuisement, les troubles alimentaires;
le stress chronique, les blessures anciennes ou les traumas de l’enfance;
les transitions de vie, les déracinements liés à l’émigration;
les périodes de flottement, de quête identitaire ou de perte de sens;
les questionnements liés à la vie professionnelle, comme le choix de carrière, les changements de poste ou les difficultés au travail.
Oui, j’accompagne également les personnes présentant un TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ou un HPI (Haut Potentiel Intellectuel).
Mon approche prend en compte les particularités cognitives, émotionnelles et sensorielles liées à ces profils. Ensemble, nous travaillons à mieux comprendre vos fonctionnements, à développer des stratégies adaptées à votre quotidien et à renforcer vos ressources personnelles dans un cadre bienveillant.
Je ne suis pas habilitée à effectuer des tests ou diagnostics officiels, cette activité étant réservée aux psychiatres, neuropsychologues ou autres professionnels formés à cet effet.
Par conséquent, je n’interviens pas dans le suivi des troubles psychopathologiques nécessitant une compensation par un traitement médical ou une prise en charge clinique spécifique. Ces situations demandent l’évaluation et le suivi d’un psychiatre ou d’un psychologue clinicien, afin d’assurer la sécurité et le bien-être de la personne.
En revanche, pour explorer votre sensibilité, j’ai créé le TEST TYPOLOGIE DE LA SENSIBILITÉ, un outil de connaissance de soi, qui offre des pistes de réflexion.
Oui, entre les séances, vous avez accès à un espace de discussion sécurisé où vous pouvez partager vos pensées, vos ressentis ou poser vos questions.
J’y mets également à votre disposition des outils complémentaires, documents et exercices, pour soutenir et enrichir votre cheminement personnel.
Oui, mon accompagnement est rythmé par des points réguliers, environ tous les trois rendez-vous, pour évaluer vos avancées et ajuster les stratégies. Cela vous permet de mettre fin au suivi ou de faire une pause, même de plusieurs mois, en toute simplicité.