DEPUIS 2022
30 Rue d’Auch, 31770 Colomiers
SENSIBILIS.
CABINET DE PSYCHOTHÉRAPIE | Colomiers et en ligne
SPECIALISÉ EN HYPERSENSIBILITÉ
MISSION
Un espace thérapeutique et créatif pour les adultes et adolescents hypersensibles, qui souhaitent se libérer du besoin constant de s’adapter pour se reconnecter à eux-mêmes et retrouver une stabilité intérieure.
MIEUX COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ.
L’hypersensibilité (high sensitivity ou haute sensibilité) est votre manière unique de percevoir le monde. Elle est fine et perspicace, douce et vulnérable, timide et réservée, fragile et en quête, profonde et créative… C’est une facette riche et étonnamment variée de votre personnalité, qui vous permet de ressentir le monde sans filtres intensément, profondément et sincèrement.
D’un côté, la haute sensibilité se traduit par une grande empathie et une intuition fine, mais cette ouverture intense aux émotions et aux stimuli peut, lorsqu’elle est submergée, devenir une source de stress, d’anxiété ou d’apathie, poussant parfois à se protéger en se fermant au monde extérieur.
Ce n’est qu’en reconnaissant et en acceptant la sensibilité comme une part précieuse de votre nature que vous pourrez la transformer en une boussole personnelle, vous guidant vers l’harmonie et l’équilibre. Elle peut devenir votre source d’inspiration et un allié irremplaçable.
GUIDE
PRATIQUE.
Pour aller plus loin dans cette exploration et vous accompagner concrètement au quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique de la haute sensibilité, rassemblant des outils de régulation émotionnelle, des ressources utiles et des repères pour cultiver plus d’équilibre et de clarté intérieure
CONSULTATIONS.
ATELIERS.
Le cabinet propose un accompagnement thérapeutique individuel ou en mini-groupe, dans un espace chaleureux à Colomiers ou en ligne, ainsi que des ateliers de connaissance de soi, ancrés dans une approche à la fois analytique, créative et intuitive, entièrement guidée par ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin.
Pour faire connaissance, une première consultation de 30 minutes vous est offerte.C’est un moment simple et sans engagement, pour ressentir si nous pouvons travailler sur ce qui vous tient à cœur et si vous vous sentez prêt.e à me confier ce que vous possédez de plus précieux – votre histoire.
TEST.
typologie de la sensibilité
Découvrez votre typologie de la sensibilité, un outil conçu pour révéler les nuances de votre sensibilité et approfondir votre connaissance de vous-même.
Composée de 12 profils, cette typologie vous aide à identifier les aspects dominants de votre sensibilité et à explorer de nouvelles pistes de réflexion, pour une compréhension plus riche de qui vous êtes.
Il ne s’agit pas d’un diagnostic, mais d’un outil de connaissance de soi destiné à éclairer votre chemin personnel.
Durée du test: 15 minutes environ.
Le cabinet accompagne les adultes et les adolescents à partir de 15 ans. Une grande partie de mes consultants se reconnaissent dans des profils sensibles: hypersensibilité, TDAH, HPI.
Je suis spécialement formée pour accompagner ces particularités.
Si vous ne vous reconnaissez pas dans ces profils, je serai heureuse de vous accueillir également, car ce qui compte, ce n’est pas le profil – c’est votre envie d’avancer.
Chaque séance individuelle dure 60 minutes et se passe à votre rythme, sans agenda imposé. Les séances en groupe durent entre 90 et 120 minutes et suivent un rythme régulier défini ensemble, qui convient à tous les participants.
Nous commençons par ce que vous avez envie de déposer dans l’espace de la séance. À partir de là, nous explorons avec des outils à la fois analytiques et créatifs, ce qui se passe en vous et ce dont vous avez besoin.
Chaque accompagnement est unique et respecte votre rythme personnel. Il peut se limiter à une seule séance ou s’étendre sur plusieurs mois, selon vos besoins et objectifs. L’accompagnement se poursuit tant que vous en ressentez le besoin, et s’arrête naturellement dès que vous vous sentez prêt à avancer par vous-même.
Les honoraires sont les suivants :
-séance individuelle (60 min) : 60 €
-séance en mini-groupe : 30 € par personne
Une première consultation de 30 minutes vous est offerte, sans engagement, pour faire connaissance et ressentir si cet accompagnement vous correspond.
Pour les honoraires des ateliers de connaissance de soi, rendez-vous sur la page ATELIERS.
Mes séances ne sont pas couvertes par l’Assurance Maladie.
Cependant, certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement total ou partiel de plusieurs séances par an.
Pour connaître les conditions exactes, vous pouvez vérifier directement auprès de votre mutuelle.
Pour optimiser notre travail, vous pouvez, si vous le souhaitez, préparer un récit en écriture libre. Vous y mentionnerez les aspects de votre parcours que vous aimeriez partager ou explorer plus en profondeur.
Si l’écriture libre n’est pas confortable pour vous, je propose également un FORMULAIRE GUIDÉ avec des questions auxquelles vous pouvez répondre directement.
Cette préparation est entièrement facultative et n’affectera en rien la qualité de notre travail. Vous pouvez simplement venir avec votre demande et nous construirons la séance ensemble à partir de ses éléments.