с 2022 года
INSPIRATION
Не пренебрегайте чувствительностью других. Чувствительность каждого — это его гениальность.
(Шарль Бодлер)
О ВЫСОКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ.
Высокая чувствительность – это ваше уникальное восприятие мира. Она тонкая и проницательная, нежная и ранимая, стеснительная и скромная, хрупкая и ищущая, глубокая и творческая… Это многогранная и удивительно разнообразная часть вашей личности, которая позволяет вам чувствовать мир без фильтров интенсивно, глубоко и искренне.
С одной стороны, высокая чувствительность проявляется в повышенной эмпатии, тонкой интуиции и эмоциональной вовлеченности, а с другой такая открытость при гиперстимуляции может стать источником стресса, тревожности, апатии и желания закрыться от внешнего мира.
Только осознав и приняв чувствительность как важную часть своей природы, вы сможете превратить её в личный компас, ведущий к гармонии и равновесию. Она может стать вашим источником вдохновения и незаменимым помощником.
ГАЙД.
Чтобы лучше понять свою чувствительность и обрести внутреннюю опору в повседневной жизни, вы можете познакомиться с практическим гайдом по высокой чувствительности, содержащим полезные инструменты, рекомендации и ресурсы для душевного равновесия и ясности мыслей.
КОНСУЛЬТАЦИИ.
Консультации основаны на интуитивном и адаптивном подходе, полностью ориентированном на ваши ощущения и потребности.
Первая встреча, которая длится 30 минут и является безоплатной, представляет собой возможность познакомиться и понять, чувствуете ли вы доверие для того, чтобы начать совместную работу.
ОБО МНЕ.
ЕКАТЕРИНА ФРИДМАН
психолог
С ранних лет моя глубокая чувствительность побуждает меня стремиться к гармонии и изучению мира. Этот опыт привел к осознанию того, что повышенная чувствительность – это ценное богатство, особый способ быть, открывающий путь глубокого познания себя и окружающей реальности.
Именно поэтому я выбрала поддерживать тех, кто ощущает мир особенно тонко, помогая превратить их чувствительность в источник силы и гармонии, открывающий путь к внутреннему свету и глубокому спокойствию.
С SENSIBILIS. я предлагаю вам отправиться в глубинное исследование себя, где каждый шаг – это возможность научиться управлять своей сверхчувствительностью и проявить свою уникальность.
+ образование психолога (факультет психологии и психоанализа-EFPP, Aix-en-Provence, Франция)
+ постоянное повышение квалификации в различных областях психологии и духовности
+ в личной психотерапии с 2022 года
+ регулярные интервизии и супервизии
+ член Национальной федерации психотерапии Франции (FNP)
ТЕСТ.
типология чувствительности
Познакомьтесь с типологией чувствительности, инструментом, созданным для того, чтобы раскрыть нюансы вашей чувствительности. Состоящая из 12 профилей, эта типология была разработана, чтобы помочь вам определить доминирующие аспекты вашей чувствительности, предоставляя направления для размышлений и более глубокого понимания себя.
Длительность теста: около 15 минут
Кабинет работает с понедельника по воскресенье с 9:00 до 21:00. Такой гибкий график позволяет выбрать наиболее удобное для вас время для консультации.
Мои сеансы не входят в программу, возмещаемую государственной медицинской страховкой.
Однако некоторые компании дополнительного страхования предлагают полное или частичное покрытие стоимости нескольких консультаций в год.
Чтобы узнать, возможно ли это в вашем случае, рекомендую уточнить условия напрямую в вашей страховой компании.
Я работаю со взрослыми и подростками.
Поскольку моя практика в настоящее время проходит исключительно онлайн, я не принимаю детей, так как этот формат не подходит для особенностей взаимодействия с ними.
Если вы записались на консультацию через этот сайт или платформу PSYCHOLOGUE.NET, то для отмены или переноса сеанса перейдите пожалуйста по ссылке записи, с ее помощью вы сможете внести необходимые изменения или отменить сеанс.
Это возможно сделать не позднее чем за 24 часа до начала встречи, в противном случае, пожалуйста, свяжитесь со мной напрямую.
Оплата консультаций и встреч производится прямо на странице сайта КОНСУЛЬТАЦИИ через безопасную платежную систему. При желании возможна также оплата PayPal или банковским переводом за пределами сайта.
Оплата производится либо в начале, либо в конце каждой встречи. После оплаты вы получаете счёт-фактуру, подтверждающий проведение консультации.
Консультирование может быть краткосрочным, ограничиваться одной встречей или продолжаться несколько месяцев, в зависимости от вашего запроса и целей.
Наша работа продолжается столько, сколько вы ощущаете в этом необходимость и может завершиться, когда вы почувствуете, что готовы идти дальше, опираясь на свои собственные ресурсы.
Чтобы сделать нашу встречу максимально продуктивной, вы можете подготовить рассказ о себе в свободной письменной форме. В нём можно указать ваш текущий запрос и аспекты, которыми вы хотели бы поделиться или в которых хотели бы глубже разобраться.
Для вашего удобства я подготовила также ПОШАГОВУЮ ФОРМУ с вопросами, на которые вы можете ответить напрямую, если чувствуете, что такой формат вам ближе.
Эта подготовка факультативна и не повлияет на качество нашей работы. На первой встрече вы можете просто развернуто описать свой запрос, и мы поработаем с его элементами.
Да, я консультирую также людей, которые не считают себя высокочувствительными. Мы можем поработать с различными запросами, такими как:
ощущение «не на своём месте», тревога, депрессия (в легкой или средней форме);
нарушения сна, истощение, расстройства пищевого поведения;
хронический стресс, детские травмы;
жизненные переходы, трудности, связанные с эмиграцией;
периоды колебаний, поиска идентичности и потери смысла ;
вопросы, связанные с профессиональной деятельностью, такие как выбор карьеры, смена должности или трудности на работе;
Каждое сопровождение адаптируется под ваш путь и индивидуальные потребности.
Да, я сопровождаю людей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и HIP (высокий интеллектуальный потенциал).
Мой подход учитывает когнитивные, эмоциональные и сенсорные особенности этих профилей. Вместе мы работаем над пониманием вашего уникального функционирования, разрабатываем стратегии, адаптированные к вашей повседневной жизни, и укрепляем ваши личные ресурсы.
Нет, я не провожу официальные тесты и диагностику, являющиеся компетенцией психиатров, нейропсихологов и других специалистов с соответствующей подготовкой и разрешением.
Однако я создала инструмент самопознания для высокочувствительных людей, тест ТИПОЛОГИЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ, который помогает лучше понять свои особенности, природные склонности и уникальный способ функционирования.
Да, между сеансами вы можете делиться своими мыслями, чувствами или вопросами в специально созданном для вас чате.
Я также публикую там дополнительные инструменты, документы и упражнения, чтобы оптимизировать нашу совместную работу и повысить ее эффективность.
Вы можете завершить терапию или приостановить наши встречи (в том числе на несколько месяцев) в любой момент. В процессе работы мы регулярно подводим итоги, это делает сопровождение гибким и естественным, без необходимости в специальных «финальных» сессиях.